간접흡연의 모든 것 / 간접흡연의 악영향 및 간접흡연 예시

 모두에게 위험하지만 특히 청소년들의 건강을 위협하는 숨겨진 적이죠, 바로 간접흡연입니다.

간접흡연은 직접 담배를 피우지 않아도 다른 사람이 피우는 담배 연기에 노출되어 건강에 해로운 영향을 받는 것을 말합니다. 간접흡연은 단순히 불쾌한 냄새를 넘어, 특히 성장기 청소년에게 간접흡연은 더욱 치명적일 수 있죠

간접흡연, 왜 위험할까요?

 담배 연기에는 7,000가지 이상의 화학 물질이 포함되어 있으며, 이 중 약 70여 가지는 발암 물질로 알려져 있습니다. 특히 간접흡연은 흡연자가 내뿜는 '부류연'에 노출되는 것인데, 이는 담배 필터를 거치지 않아 유해 물질의 농도가 더욱 높습니다. 즉, 간접흡연은 직접 피우지 않아도 이러한 유해 물질에 그대로 노출되는 것과 마찬가지라고 볼 수 있죠.
특히 청소년은 성인이 되기까지 신체 기관이 계속해서 발달하고 성장하는 시기이므로, 간접흡연에 더욱 취약합니다.

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간접흡연의 영향

간접흡연은 우리 몸에 어떤 영향을 끼칠까요?
구체적인 성분과 함께 알아보시죠.

 

◆ 호흡기 질환 : 간접흡연은 폐 기능 저하, 천식, 기관지염 등 다양한 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 청소년은 폐가 완전히 발달하지 않아 간접흡연에 더욱 민감하게 반응합니다.

 -아크롤레인 : 폐 조직을 손상시키고 염증을 유발하여 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)의 위험을 높입니다.
 -폼알데하이드 : 호흡기 점막을 자극하여 기침, 가래, 호흡 곤란 등을 유발합니다.

◆ 심혈관 질환 : 간접흡연은 혈관을 수축시키고 혈액 응고를 촉진하여 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험을 높입니다

 -일산화탄소 : 혈액의 산소 운반 능력을 저하시켜 심장 박동 수를 증가시키고 혈압을 상승시킵니다.
 -니코틴 : '담배' 하면 가장 먼저 떠오르는 성분이죠. 니코틴은 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시켜 심장에 부담을 줍니다.

◆ 암 : 간접흡연은 폐암, 후두암, 방광암 등 각종 암의 발생 위험을 증가시킵니다. 너무나도 잘 알려져있는 병이죠.

  -벤조피렌: 강력한 발암 물질로, 폐암, 후두암, 방광암 등의 발생 위험을 높입니다.
 -니트로사민: 역시 발암 물질로, 특히 폐암의 발생과 관련이 깊습니다.

◆ 성장 발달 저해 : 간접흡연은 청소년의 성장 발달을 저해하고, 면역력을 약화시켜 각종 질병에 걸리기 쉽게 만듭니다.

 -카드뮴 : 뼈 성장을 방해하고 골밀도를 감소시켜 성장 발달을 저해합니다.
 -납 : 신경계 발달을 저해하고 학습 능력 저하를 유발할 수 있습니다.
 -암모니아 : 눈, 코, 목을 자극하여 염증을 유발하고 알레르기 질환을 악화시킵니다.
 -휘발성 유기 화합물(VOCs) : 두통, 메스꺼움, 현기증 등을 유발하고 알레르기 반응을 악화시킬 수 있습니다.

◆ 기타 건강 문제 : 간접흡연은 중이염, 알레르기 비염, 아토피 피부염 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

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간접흡연 예시

우리는 사실 알게모르게 간접흡연을 많이 접하고 있습니다.
어디에서 어떻게 간접흡연을 하고 있을까요?

우선, 가족 구성원 중 흡연자가 있는 경우, 집 안에서 담배 연기에 노출될 수 있습니다. 네, 이건 너무나도 당연한 예시죠.
그리고 PC방, 노래방 등 청소년 출입 가능 구역에서 흡연하는 사람이 있을 경우, 간접흡연에 노출될 수 있습니다.
학생들을 포함해서 아마도 가장 많이 접하는(?) 장소가 아닐까 싶네요.

흡연 구역에서 나오는 담배 연기에도 쉽게 노출될 수 있죠.
비슷한 예로 길거리나 공공장소에서 흡연하는 사람 옆을 지나갈 때 담배 연기를 마실 수 있습니다.

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간접흡연, 어떻게 피해야 할까요?

그보다, 그 전에 피할 수나 있을까요. ㅠㅠ
저처럼 흡연을 하지 않는 사람 입장에서는 오히려 억울하기도 합니다.
차라리 나도 흡연을 할까 라는 생각이 들기까지 하죠.

간접흡연을 피하기 위해서는 먼저, 너무나도 당연한 말이지만 흡연하는 사람이 있는 장소를 피하고, 금연 구역을 이용합니다.
그리고 흡연을 하는 가족이나 친구가 있다면 금연을 권유하고, 간접흡연의 위험성을 알립니다.
(아마 그들도 다 알고 있을 겁니다. 알면서도 흡연을 하는...)

조금 더 넓게는 학교나 지역사회에 금연 환경 조성을 위한 노력을 요청하는 것도 하나의 방법일 수 있습니다.

그리고 혹시 흡연자라면, 본인 스스로 금연을 실천합시다. 지금도 늦지 않았습니다..!

 

직접 흡연은 물론, 간접흡연은 여러분의 건강을 심각하게 위협하는 숨겨진 적입니다.
오늘 알려드린 정보를 바탕으로 간접흡연의 위험성을 인지하고, 건강한 생활 습관을 실천하여 소중한 건강을 지킬 수 있도록 다같이 노력했으면 좋겠습니다.