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경제교육은 어릴 때부터 시작하는 것이 중요합니다. 특히 취학 전 아동에게 경제 개념을 자연스럽게 익히도록 도와주면, 이후 올바른 소비 습관과 금융 이해력을 갖춘 성인으로 성장할 수 있죠. 그래서인지, 많은 부모가 '어린아이에게 경제를 어떻게 가르쳐야 할까?'라는 고민을 합니다. 제 주변 친구들도 그렇고 말이죠.하지만 내 아이의 나이 혹은 수준에, 어디서부터 어디까지 알려줘야 이 아이가 이해를 할 수 있는지 막막하다고들 하는데요.그래서 연령별 경제교육 방법과 부모의 역할에 대해 한 번 생각해 봤습니다.  (1)만 3~5세: 기본 개념 형성하기 이 시기의 아이들은 숫자와 개념을 익히기 시작하는 단계입니다. 경제교육의 기초가 되는 개념을 놀이를 통해 자연스럽게 가르치는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있죠...

혹시 밤마다 화장실을 들락날락하느라 숙면을 취하기 어려운 날이 반복되고 계신가요?그렇다면 '야뇨증'을 의심해 볼 수 있는데요.야뇨증은 단순히 불편함을 넘어 삶의 질을 저하시키는 요인이기도 합니다. 오늘은 야뇨증의 원인부터 완화에 도움이 되는 음식, 생활 습관까지 야뇨증에 대한 모든 것을 자세하게 알아보도록 하겠습니다.마지막에는 야뇨증 자가진단 리스트도 있으니 한 번 확인해보시길 바랍니다.(*절대적인 진단 방법이 아니니 정확한 진단은 병원에서 전문가에게 받으셔야 합니다!)야뇨증이란?먼저, 야뇨증이 무엇인지 알아야겠죠?야뇨증은 수면 중 소변을 보기 위해 한 번 이상 일어나는 증상을 말합니다.아, 임산부가 새벽에 화장실에 드나드는 건 일반적으로 이야기하는 야뇨증과 다릅니다.임신 중 새벽에 화장실을 자주 가는 ..

모두에게 위험하지만 특히 청소년들의 건강을 위협하는 숨겨진 적이죠, 바로 간접흡연입니다.간접흡연은 직접 담배를 피우지 않아도 다른 사람이 피우는 담배 연기에 노출되어 건강에 해로운 영향을 받는 것을 말합니다. 간접흡연은 단순히 불쾌한 냄새를 넘어, 특히 성장기 청소년에게 간접흡연은 더욱 치명적일 수 있죠간접흡연, 왜 위험할까요? 담배 연기에는 7,000가지 이상의 화학 물질이 포함되어 있으며, 이 중 약 70여 가지는 발암 물질로 알려져 있습니다. 특히 간접흡연은 흡연자가 내뿜는 '부류연'에 노출되는 것인데, 이는 담배 필터를 거치지 않아 유해 물질의 농도가 더욱 높습니다. 즉, 간접흡연은 직접 피우지 않아도 이러한 유해 물질에 그대로 노출되는 것과 마찬가지라고 볼 수 있죠.특히 청소년은 성인이 되기까지..

요산 수치를 낮추는 방법: 건강한 생활 습관과 식습관 개선  요산 수치가 높아지면 통풍과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 식습관과 생활 습관이 요산 수치에 큰 영향을 미치므로, 올바른 관리가 필요하죠. 이번 글에서는 요산 수치를 낮추는 방법과 도움이 되는 식품을 소개하겠습니다.요산 수치가 높아지는 원인요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성됩니다. 퓨린은 음식과 체내 대사 과정에서 발생하며, 신장을 통해 배출되는데요.퓨린은 다음과 같은 원인으로 인해 요산 수치가 상승할 수 있습니다.1. 퓨린 함량이 높은 음식 과다 섭취  내장류, 멸치, 가다랑어, 건조 표고버섯 등은 퓨린 함량이 높아 요산 수치를 증가시킵니다. 그리고 육류 중심의 식단을 지속적으로 섭취하면 요산 수치가 빠르게 상승할 수 있습니다...

하루 종일 답답한 신발 속에 갇혀 있던 발, 퇴근 후 신발을 벗는 순간 코를 찌르는 불쾌한 냄새 때문에 당황스러웠던 경험, 누구나 한 번쯤 있을 겁니다. 특히 활동량이 많은 10대 전후 아이들을 둔 가정에서는 더욱 지긋지긋할 거라 생각되는데요. ㅋ오늘은 신발 냄새의 원인부터 효과적으로 없애는 방법까지 알아보려고 합니다.신발 냄새 원인신발 냄새, 왜 나는 걸까요?문제를 해결하려면 먼저 원인이 무엇인지 부터 살펴봐야겠죠.신발에서 냄새가 나는 원인은 다양합니다.● 땀 : 발은 다른 신체 부위에 비해 땀샘이 많아 하루에도 많은 양의 땀을 배출한다고 합니다.  땀은 그 자체로는 냄새가 없지만, 세균과 만나면서 불쾌한 냄새를 유발하죠. ● 세균 : 축축한 신발 속은 세균이 번식하기 좋은 환경입니다.   세탁 직후..

봄바람과 함께 찾아오는 불청객, 꽃가루 알레르기 때문에 괴로우신가요?사실 꽃가루 알레르기는 제 주변에는 없었던지라 잘 모르고 있다가, 일본에 놀러갔다가 알게 되었는데요.일본에 사는 친구가 봄만 되면 괴롭다고 토로하더라고요.한국은 봄이 되면 미세먼지 때문에 창문을 못 열지만, 일본은 화분증? (花粉症, 꽃가루 알레르기)때문에 창문을 못 연다고...맑은 하늘 아래 마스크를 착용하고 콧물을 훌쩍이는 당신을 위해 (친구를 위해 ㅋㅋ)꽃가루 알레르기의 모든 것을 쉽고 자세하게 알려드려고 합니다. 꽃가루 알레르기란?꽃가루 알레르기는 특정 식물의 꽃가루에 민감하게 반응하는 면역 체계의 과민 반응입니다. 꽃가루가 코, 눈, 피부 등에 닿으면 재채기, 콧물, 가려움증, 눈물 등의 증상이 나타납니다. 꽃가루 알레르기 종류..

안경을 쓰시는 분들은 모두 공감하실 겁니다. 없어선 안 되지만 막상 착용하면 불편하기 짝이 없는 애증하는 나의 제 2의 눈!!안경은 단순히 시력을 교정하는 도구를 넘어, 현대인에게는 개성을 표현하는 중요한 패션 아이템으로 자리 잡았습니다. (안경을 패션 아이템으로 사용하시는 분들 정말 부럽습니다...)매일같이 착용하는 안경을 올바르게 관리하는 것은 선명한 시야를 유지하는 데 필수적일 뿐만 아니라, 안경의 수명을 늘려 오랫동안 사용할 수 있도록 돕습니다. 본 글에서는 안경을 오랫동안 깨끗하게 사용하는 다양한 방법과 함께, 적절한 안경 관리 요령 및 교체 주기에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다.안경 오래 쓰는 법 / 올바른 관리 및 습관안경의 수명을 늘리고 오랫동안 새것처럼 사용하기 위해서는 몇 가지 중요..

핫초코 vs 코코아 이제 헷갈리지 맙시다!찬 바람이 싸늘하게 불어오는 계절, 따뜻하고 달콤한 음료가 절로 생각납니다.그중에서도 핫초코와 코코아는 남녀노소 누구에게나 사랑받는 겨울철 대표 음료입니다. 물론 지금은 날씨가 많이 풀려 봄이 왔다고 하지만 ㅎㅎ 이런 날씨에도 피곤할 땐 단 음료가 땡기죠.하지만 막상 마시려고 하면 "어떤 것을 마셔야 하지?", "둘은 뭐가 다른 거지?" 하고 헷갈릴 때가 많을 것입니다.(제가 그랬거든요. 그게 그거인 줄;)그래서 오늘은 핫초코와 코코아의 다른점을 찾아 핫초코와 코코아를 비교해보려고 합니다.그날 기분과 취향에 따라 어울리는 음료도 추천해드릴테니, 함께 확인해보시죠. ^^달콤함의 대명사, 핫초코핫초코는 주로 초콜릿 자체를 녹여서 만들거나, 초콜릿 파우더에 설탕, 우유..