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저는 사실 여러가지 일을 하고 있습니다. 오늘도 하루 종일 서 있는 일을 했는데요. 평소에 다른 일을 할 때는 별 생각이 없지만, 꼭 오늘처럼 체력을 소모한 날이면 케이크 꾸미기 등에 사용되는 초코시럽을 그냥 입에다 쭉 짜 넣고 싶어집니다. 온 몸의 피를 초코로 바꾸고 싶어진다랄까요… 이런 기분, 저만 느끼는 거 아니죠…? 피곤할 때 단 음식을 먹고 싶어지는 현상은 몇 가지 생리학적인 요인들이 상호작용하는 결과라고 합니다. 그 생리학적 현상이라는 게 무엇인지 알아봤습니다. 1. 블러드 슈가(혈당) 수준의 변화 신체가 피곤할 때, 에너지 수준이 낮아짐에 따라 빠르게 에너지를 공급할 수 있는 식품을 찾게 됩니다. 단 음식은 포도당으로 변환되어 신속하게 에너지로 이용될 수 있기 때문에 이는 자연스러운 반응입니..

사실 저는 머리숱이 많은 편입니다. 세상 사람들의 머리숱을 조사해서, 머리숱 레벨이 0(없음)부터 10(빽빽함)까지 있다면 7 정도 되려나요. 그만큼 머리도 정말 많이 빠집니다. 머리 한 번 감고 나면 하수구와 머리 말린 자리를 치우는 것도 일이죠. 반대로 생각해서, 머리카락이 이렇게나 빠지는데 숱은 왜 이렇게 많은가 억울하기도 합니다. 그래서 오늘은 머리카락에 대해 찾아보다가 탈모 관련 글까지 찾아보게 되었습니다. (의식의 흐름이란ㅋㅋ) 탈모는 생각보다 많은 사람들이 걱정하는 문제인 것 같습니다. 하루에 머리카락이 빠지는 양은 개인에 따라 다르지만, 일반적으로 50~100개 정도 빠지는 것이 정상이라고 하네요. 하지만 이를 초과하는 머리카락 손실은 심각한 탈모의 징후일 수 있습니다. 이번 글에서는 탈모..