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근육통은 현대인들이 자주 겪는 증상 중 하나죠.특히 운동 후나 장시간 앉아 있는 생활을 하다 보면 근육이 뭉치고 통증이 발생하기 마련입니다.이러한 근육통을 완화하기 위해서 보통 파스를 붙이거나 마사지를 받는 사람들이 많은 걸로 알고 있는데요.(저도 마사지나 스트레칭 보다는 시중이 파스를 이용하는 편입니닷)그 외에 한방(漢方)으로 치료하는 방법도 있답니다.이번 글에서는 근육통의 원인과 증상, 그리고 한방에서 추천하는 재료와 그 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 근육통의 원인근육통의 원인은 여러가지가 있을 수 있는데요.가장 흔한 원인은 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장을 하는 것으로 볼 수 있습니다.근육이 긴장해서 뻣뻣해지는 것을 우리는 근육통으로 느끼게 되는 것이죠.근육의 긴장 말고, 스트레..

우리 몸의 어딘가에 통증이 있을 경우, 보통 진통제를 먼저 찾곤합니다. 특히 저도 평소에 두통을 달고 사는 편이라 두통약 및 진통제는 꼭 상비해두는데요. 제조약이 우리 몸에 반드시 좋은 것만은 아닙니다. 시중에 판매되고 있는 진통제는 위장, 간, 신장 등에 부담을 줄 수 있고 이상이 생길 수도 있습니다. 일부 진통제는 혈소판의 기능을 억제하여 혈액 응고를 방해할 수도 있죠. 즉, 출혈의 위험이 커집니다. 그리고 의존증의 문제도 있습니다. 그래서 한방약은 어떨까 생각해봤습니다. 하지만 한방약도, 특정 증상이나 질환에 따라 효과가 달라질 수 있으므로 가능하다면 전문가의 조언을 받아 복용하는 것이 좋겠죠? 일반적으로 통증 완화에 도움이 된다고 알려진 한방약을 몇가지 소개하겠습니다. 1. 신경통, 관절통 및 류..