개인연구소 개인연구소

현대인들의 필수품에서 빠질 수 없는 것들 중 하나가 바로 커피죠.저도 거의 매일, 하루에 한 잔 이상씩은 꼭 마시는 것 같습니다.아침에 일어나서 커피 물부터 올리는 것이 이젠 습관이 되어버렸는데요.커피에 많은 이점도 있지만, 오늘은 반대로 안 좋은 점에 대해 알아보려 합니다.아니, 안 좋은 점에 대해서, 라기 보다는커피를 안 마셨을 때 몸에서 나타나는 변화에 대해서 알아보겠다는 말이 더 정확하려나요? ㅎㅎ저를 포함하여 세계적으로 많은 사람들이 커피를 즐겨 마시지만, 카페인에 대한 의존도가 높아지면 여러 가지 신체적, 정신적 변화가 나타날 수 있습니다.(과유불급! 뭐든 넘치도록 많이 하면 안 좋아지는 건 당연한 것이겠지요...)먼저 커피와 카페인에 대한 이해가 필요한데요.커피는 전 세계적으로 가장 인기 있..