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자자, 디저트 배는 따로 있으신 분 얼른 여기로 모이세요!(제가 1등 ㅋㅋ)배부르게 먹어도 먹어도, 케이크가 들어갈 배, 과자가 들어갈 배, 마지막으로 작은 초코 하나 들어갈 배무조건 있으시죠?먹을 수록 위가 자꾸 늘어나는 건지, 아니면 정말 디저트가 들어갈 공간은 남겨두고 배부르다 느끼게끔 뇌가 조종을 하는 건지...저는 디저트로 빵이나 케이크 보다는 과자가 그렇게 먹고 싶더라고요.특히 저녁에!!저녁밥 먹고 무조건 과자를 찾는답니다. ㅠㅠ 그리고 야식도 과자...펜트리에 과자가 없으면 사러 나갈 정도로 미쳐(?)있어요. 아~ 정말, 과자를 비롯한 디저트들은 왜이렇게 우리를 유혹하는 걸까요? ㅋㅋㅋ 그런데 말입니다!혹시 이런 말 들어본 적 없으신가요?갑자기 단 것이 너무 땡길 때, 혹은 밤 10시 이후로..

저는 사실 여러가지 일을 하고 있습니다. 오늘도 하루 종일 서 있는 일을 했는데요. 평소에 다른 일을 할 때는 별 생각이 없지만, 꼭 오늘처럼 체력을 소모한 날이면 케이크 꾸미기 등에 사용되는 초코시럽을 그냥 입에다 쭉 짜 넣고 싶어집니다. 온 몸의 피를 초코로 바꾸고 싶어진다랄까요… 이런 기분, 저만 느끼는 거 아니죠…? 피곤할 때 단 음식을 먹고 싶어지는 현상은 몇 가지 생리학적인 요인들이 상호작용하는 결과라고 합니다. 그 생리학적 현상이라는 게 무엇인지 알아봤습니다. 1. 블러드 슈가(혈당) 수준의 변화 신체가 피곤할 때, 에너지 수준이 낮아짐에 따라 빠르게 에너지를 공급할 수 있는 식품을 찾게 됩니다. 단 음식은 포도당으로 변환되어 신속하게 에너지로 이용될 수 있기 때문에 이는 자연스러운 반응입니..