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'달걀은 하루 1개만 먹어야 한다' 라는 말은 옛날 이야기… 하루 3개 섭취하면 발병 위험이 크게 줄어드는 ‘질병’ 계란(달걀)은 하루에 하나씩만 먹어야 한다.라는 말 들어본 적 있으신가요?저는 어릴 때 주변의 할머니, 할아버지들께 종종 들어본 적이 있는데요,그 이유인 즉, '계란에는 콜레스테롤이라는 게 함유되어 있는데, 이 콜레스테롤을 많이 섭취하면 건강을 해친다' 라는 것입니다.어릴 때야 어른들이 하신 말씀이니, 게다가 어려운 전문 단어(콜레스테롤 ㅎㅎ)까지 언급하시니까 그런가 보다 했는데,크면서 '그 말이 사실이 아닐 수도 있겠다' 라고 생각했습니다.계란을 좋아하는 친구가 있었는데, 그 친구는 하루에도 몇 개씩이나 먹는데 저보다 몸집도 크고 건강했거든요. ㅋ 나이가 들어도 젊음과 활력을 유지하려면 ..

요즘 티비나 인터넷에 소개되는 연예인들의 아이들을 보면 아직 초, 중학생인데도 불구하고 키가 정말 크구나 하고 느끼는 경우가 많습니다. 연예인들의 아이들뿐만 아니라 사실 학교 주변을 지나갈 때도 키가 큰 친구들이 정말 많은데요. 저도 또래들에 비해 키가 작은 편은 아니지만, 요즘 학생들을 보면 깜짝깜짝 놀랄 정도입니다. 아무리 환경이 바뀌고 키에 대한 관심도가 높아졌다해도, 제가 학생이었던 때를 생각하면 평균 키가 많이 커진 것 같은데요, 다들 어릴 때부터 뭘 먹고 무슨 운동을 하고 어떤 환경에서 생활했길래 그렇게 잘 자랐는지 ㅎㅎ 따로 먹는 약이라도 있는 걸까요? 성장판을 자극해서 성장호르몬을 촉진시키는 주사도 있다고 들었습니다만, 그건 성장호르몬이 부족한 아이들에게 효과적이고 일반적으로 평범한 아이들..