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수박과함께
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수박은 이것과 함께 먹어요! / 수박 궁합, 수박과 궁합이 좋은 음식궁금한 이야기/건강 2024. 6. 19. 21:43
이전 포스팅에서 수박의 효능, 효과에 대해서 알아봤는데요. 여름철 수박의 효능 /장마도 시작되고, 정말 훌쩍 여름이 찾아온 것 같습니다.마트나 시장에서도 수박이 보이기 시작했죠. ㅎㅎ여름철 대표 과일인 수박은 맛있고 시원할 뿐만 아니라 건강에도 좋다는 사실, 알고 계bukae.tistory.com 이번 포스팅에서는 수박과 함께 먹으면 좋은 음식을 알아보겠습니다. ...물론 수박은 수박만 먹는 게 제일 맛있긴 하지만요. ㅎㅎ(개인적은 취향) 1. 단백질수박의 효능 포스팅에서도 언급했듯, 수박은 대부분 수분과 당분으로 이루어져 있습니다.그말은 즉, 단백질이 부족하죠.단백질과 함께 먹으면 포만감을 유지하고 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다. 그릭 요거트: 그릭 요거트는 단백질이 풍부하여 수박과 함께 먹으..